🍚 แม้จะรู้สึกว่างดแป้งแล้วน้ำหนักลงไว ผอมเร็ว แต่เป็นระยะสั้นๆ เท่านั้น เพราะเมื่อผ่านเวลาไปสักพัก จะถึงจุดตันที่น้ำหนักไม่สามารถลงได้อีก เพราะฮอร์โมนไทรอยด์ T3 ลดต่ำลงมาก ๆ ยิ่งต้องงดแป้ง อัดโปรตีนหนักกว่าเดิม จนระบบเผาผลาญพัง และร่างกายก็ยิ่งอยากของหวานมากขึ้นอีก สุดท้ายจะระเบิด และโยโย่ในที่สุด เสียทั้งเวลา เสียทั้งสุขภาพ
Respect!
Kommentar
Delen
