รีบดูแลตัวเองตั้งแต่ตอนนี้
อย่าหันกลับมาดูแลตัวเองตอนป่วย
ไขมัน คือ ตัวอันตราย ของร่างกาย
อย่ารอเวลา เพราะเวลาไม่เคยรอใคร
———————————————
ถ้าเราตั้งใจว่าจะเปลี่ยนสุขภาพและหุ่นให้ดีขึ้น อย่าคิดว่าเราทำไม่ได้ เพราะว่า เรายังไม่ได้เริ่มทำ อยากให้ลองคิดดูสักครั้งว่าถ้าวันหนึ่งเราสุขภาพดี หุ่นดีขึ้นมา เราจะมีความสุขมั๊ย ต้องคิดถึงวันข้างหน้าให้มากๆ ว่า โรคภัยสมัยนี้มันเยอะเหลือเกิน
— ถ้าเราสุขภาพแข็งแรง อะไรๆ ก็ทำร้ายเราไม่ได้อย่างแน่นอน #วิถีคนReborn
Like
Comment
Share
